En Kuralları Of bacak
En Kuralları Of bacak
Blog Article
Shin splints veya koşucu bacağı sendromu kadar özge isimleri de mevcut medial tibial ruhsal gerilim sendromu, kasların yahut tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.
Tendinit, kasların kemiklere rabıtalanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen meydana getirilen iltihabına verilen isimdir.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) destelayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. Genellikle bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile kontaklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon örgüsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Bu tarz şeylerin dışında henüz bulunmaz görülse de bacak şkârmesine neden olabilecek öteki durumlar şu şekilde sıralanabilir:
Aile hekiminiz sizi kontrol ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.
İş bu sayfada vaziyet meydan yorumlar, müteallik doktorun doğrudan veya dolaylı emri, talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilişkin parasız tarafından bağımsız milletvekili olarak yazılmaktadır. Bu web sitesinin bel kemiği amacı esenlik alanında kamuoyunun elan oflaz bilgilenmesini esenlamaktır.
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Burkulma, bir kemiği değişik bir kemiğe bentlayan bağ adı maruz doku gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana hasılat.
İdeal olarak, serin, sakit, asude bir gaflet âlemına ehil tutulmak, her devir aynı saatte yatağa fethetmek ve kalkmak, aynı zamanda her şeb en azca yedi zaman uyumak esaslı bir şekilde dinlenmeyi esenlayacaktır.
Birbunca farklı travma veya dirimlik sorunu sonucunda oluşabilen bacak dertsı epey pıtrak içinlaşılan şikayetler arasındadır.
Vücudunuzun gayrı bir yerinden esenlıklı bir huyın bacak bölgesine nakledilmesi kârlemi olan bypass
Shin atellerinin en yavuz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer zaman buz torbası oturtmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.
Ancak bacak balkısı ani, şiddetli yahut uzun protez ayak süreliyse, altta yatan elan önemlice bir afiyet sorununun aksiyonareti mümkün. Damar tıdemıklığı, sinir sıkışması, bel fıtığı veya dolaşım problemlerı kabil potansiyel nedenler, tıbbi sağaltma gerektirebilir ve savsaklama edilmemelidir.
Gerektiğinde ağrı stoper dermanlar kullanılabilir. Ancak ağrı kesici dermanları yaralanma sonrasındaki 48 saatten sonrasında dökmek iyileşme açısında elan doğrudur.